728x90 집중력저하1 물 안 마시면 큰일 나요! 몸이 보내는 경고 🚨 물을 적게 마시면 나타나는 안 좋은 점들! 💧 물을 마시는 것은 너무 당연해서 우리가 자주 잊고 지내는 습관이지만, 사실 우리 몸에 아주 중요한 역할을 한다. 하루 종일 바쁘고 정신없이 지내다 보면 물을 마시는 걸 깜빡할 때가 있는데, 이를 무시하면 우리 몸은 다양한 방법으로 신호를 보낸다. 오늘은 물을 적게 마셨을 때 몸에 어떤 나쁜 영향이 있는지 알아보자! 1. 피부 건강이 망가진다. 물을 충분히 마셔야 피부가 촉촉하고 탄력 있는 상태를 유지할 수 있다. 물을 적게 마시면 피부가 건조해지고 각질이 생기기 쉬워진다. 특히 건조한 날씨나 겨울철에는 더더욱 물 섭취가 중요하다. 수분 부족으로 피부 장벽이 약해지면 여드름과 같은 트러블도 쉽게 생긴다. 피부 관리에 많은 돈과 시간을 투자해도 기본적인 수분 공.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 728x90
